Odličan okus, šarenilo boja voća i povrća na tanjiru nude i paletu zdravih sastojaka neophodnih za normalno funkcionisanje organizma tokom ljetnih visokih temperatura.
Tokom ljeta uživajte u hrani koja je bogata antioksidansima jer nam upravo oni pomažu u borbi sa suhom i ispucalom kožom.
U ljetnim danima više se znojimo i imamo potrebu za povećanim unosom tekućine. Izgubljena voda se mora nadoknaditi dodatnim količinama tekućine ili uzimanjem namirnica bogatih vodom.
Sezonske ljetne namirnice pomažu nam da unesemo u organizam više vode i na taj način hidriramo svoje tijelo.
- OGLAS -