Jedna od najzdravijih namirnica na svijetu svakako je bijeli luk. Moć te biljke u narodnoj se medicini koristi već više od 5000 godina. Jedan od najstarijih recepata na svijetu jest onaj s Tibeta, gdje je tinktura od bijelog luka bila najmoćniji lijek protiv raznih bolesti.
Za šta se koristi tinktura od bijelog luka?
- za snižavanje kolesterola
- za jačanje imuniteta i ubrzavanje metabolizma
- za reguliranje krvnog pritiska
- protiv astme i plućnih bolesti
- za liječenje kronične upale sinusa
- protiv sezonskih alergija
- protiv gastritisa
- protiv raznih upala (prirodni antibiotik)
Napravite tinkturu od bijelog luka
Sastojci:
- 350 g bijelog luka
- 2 dl medicinskog alkohola
Postupak
1. Bijeli luk ogulite te ga narežite na komadiće.
2. Staklenku s poklopcem dobro operite i prokuhajte.
3. Kada se osuši, u nju stavite bijeli luk te potom alkohol.
5. Staklenku zatvorite i spremite u frižider.
6. Svaki je dan barem jednom promućkajte, ali ostavite je zatvorenu 10 dana.
7. Nakon toga procijedite mješavinu te je prelijte nazad u staklenku i spremite u frižider.
Kako piti tinkturu od bijelog luka?
Tinktura se u obliku kapi stavlja u vodu i pije oko 15 minuta prije doručka, ručka i večere.
1. dan: 1 kap prije doručka, 2 kapi prije ručka i 3 kapi prije večere
2. dan: 4 kapi prije doručka, 5 kapi prije ručka i 6 kapi prije večere
3. dan: 7 kapi prije doručka, 8 kapi prije ručka i 9 kapi prije večere
4. dan: 10 kapi prije doručka, 11 kapi prije ručka i 12 kapi prije večere
5. dan: 13 kapi prije doručka, 14 kapi prije ručka i 15 kapi prije večere
6. dan: 15 kapi prije doručka, 14 kapi prije ručka i 13 kapi prije večere
7. dan: 12 kapi prije doručka, 11 kapi prije ručka i 10 kapi prije večere
8. dan: 9 kapi prije doručka, 8 kapi prije ručka i 7 kapi prije večere
9. dan: 6 kapi prije doručka, 5 kapi prije ručka i 4 kapi prije večere
10. dan: 3 kapi prije doručka, 2 kapi prije ručka i 1 kap prije večere