Psihijatar za djecu Margot Sanderland tvrdi da odlazak na odmor predstavlja odličnu investiciju u razvoj dječijeg mozga.
“Kada odete na porodični odmor, vježbate dva genetički integrisana sistema koja se nalaze duboko u limbičkom dijelu mozga. Ovi dijelovi se rijetko ‘vježbaju’ kod kuće.
Postoji ‘sistem igre’ i ‘sistem traženja'”, istakla je ona za Helti holistik living. Prema njenim riječima, “sistem igre” u mozgu se vježba svaki put kada djetetu zakopate noge u pijesak, ubacite ga u bazen ili ga nosite na leđima. Dok se “sistem traženja” u mozgu vježba svaki put kad istražujete zajedno.
Vježbanjem ova dva sistema se stimuliše rast frontalnog režnja. Taj dio mozga je zadužen za kognitivno funkcioniranje, rješavanje problema, emocionalnu ekspresiju, pamćenje, jezik i procjenu. Što više budete vježbali njihove sisteme, djeca će postajati jača.
Kada odvedete djecu na odmor, oni imaju mogućnost da istražuju mjesto u kojem se nalaze. To aktivira njihov sistem traženja. Vježbanjem ova dva sistema kroz porodični odmor doprinose cjelokupnoj sreći i blagostanju djeteta.
Prilikom aktivacije tih sistema, u našem mozgu se oslobađaju neurohemijske tvari dopamin, oksitocin i opioidi. Ove materije podržavaju naše osjećaje bliskosti u vezama. One takođe smanjuju stres i pomažu nam da se osjećamo dobro i sigurno.
Studija koja je sprovedena 2017. godine je dokazala da se zbog vremena koje provedemo s porodicom osjećamo voljeno. U toj studiji je učestvovalo 495 muškaraca i žena, od 18 do 93 godine.
Istraživači su došli do zaključka da se većina ljudi osjeća voljeno kada je u interakciji s drugim ljudima, a ne kada dobiju poklon.
“Naše istraživanje je otkrilo da ti mikro trenuci pozitivnosti, lijepa riječ, maženje s djetetom ili osjećaj razumijevanja čine da se ljudi osjećaju voljeno. Porodični odmori pružaju pregršt mogućnosti za interakcije pune ljubavi, jer je porodica lišena svakodnevnih obaveza i smetnji.”
Za sljedeći rođendan ili praznik, umjesto igračaka, razmislite o tome da djetetu i sebi poklonite porodični odmor. Uspomene tog posebnog vremena koje ćete provesti zajedno kao porodica će trajati mnogo duže od dječije igre bilo kojom igračkom.