Život i stil
DA LI STE ZNALI
Batat, slatki krompir koji nije krompir Batat, kojega mnogi zovu slatki krompir, ne pripada istoj porodici, nego porodici slakova.

Bogat je ugljikohidratima, vlaknima, vitaminima B skupine, C vitaminom i betakarotenom kao i mineralima kao što je kalij, fosfor. Sadrži i vitamin D i E te magnezij i željezo. 

Socni biftek sa aromatizovanim puterom uz prilog od slatkog krompira (740 kcal, 65g proteina, 40g ugljenih hidrata, 32g masti)  - Batat, slatki krompir koji nije krompir

FitBar / Sočni biftek sa aromatizovanim puterom uz prilog  batat

Odličan je u kontroli težine i šećera u krvi jer složeni ugljikohidrati i vlakna omogućuju postupno oslobađanje šećera i njegovu apsorpciju u krvotoku.

(agroklub.ba)

Ostali clanci
FACE TV vijesti u vasem email inboxu. Prijavite se na FACE Newsletter.