Život i stil
Vrijeme za vježbanje
#

Nalazi naučnika s University of California sugeriraju kako je idealno vrijeme za tjelovježbu sredinom prijepodneva. Rezultati studije se temelje na podacima dobivenima analizom mišićnog tkiva laboratorijskih životinja potaknutih na tjelesnu aktivnost u određeno doba dana.

Najizraženiji pozitivan utjecaj na metabolizam je zabilježen kod životinja koje su bile aktivne sredinom prijepodneva. Kod njih je uočena i najveća koncentracija kisika u stanicama te je tjelovježba kod njih imala najsnažniji učinak na opće stanje organizma.

Za ljude je kvaka u tome što im je u tom periodu i – vrijeme za rad!

FACE TV vijesti u vasem email inboxu. Prijavite se na FACE Newsletter.