Neki simptomi stresa su svima dobro poznati: glavobolja, poteškoće sa koncentracijom, akne...

Bundeva je bogata ljekovitim sastojcima, ukusna, a istovremeno niskokalorična

Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali da postoji jasna povezanost između konzumiranja alkohola kod očeva i rizika po zdravlje novorođenčadi.

Kardio-vježbe su neophodne za svaki efikasan program treninga jer podstiču sagorijevanje masnoća, ali su ujedno dobre i za cjelokupno zdravlje organizma

Limun, lovor ili jabukovo sirće sastojci su pomoću kojih možete probati da se izborite protiv peruti

Približavanjem menopauze (klimaksa) gotovo svi rizični faktori za kardiovaskularna oboljenja (kao što su, krvi pritisak, “dobar” i “loš” holesterol i drugi), počinju znatno da dobijaju na važnosti

Svako jutro dodajte jednu kašičicu u toplu vodu ili čaj i popijte. Ubrzo ćete primijetiti rezultate

Još jedan česti simptom nedostatka vode u tijelu su glavobolje. Kad su ljudi dehidrirani,tkivo u mozgu gubi vodu, što rezultira privremenim smanjenjem mozga. Kad se to dogodi, mozak se skuplja, aktivirajući receptore za bol, što rezultira glavoboljom

Ljudi s gripom najzarazniji su prva tri do četiri dana nakon što se razbole

U jednom kanadskom kliničkom eksperimetnu, bolesnici koji su primali hemoterapiju i uz to još dobijali i vitamin D, imali su manje nuspojave i razvili su manje tromboza, nego oni koji su dobijali placebo

Naučnici sa Univerziteta Western Ontario otkrili su da hranljive materije u mandarinama sprječavaju gojaznost, nudi zaštitu od dijabetesa tipa 2 i ateroskleroze

Osobe sa krvnim grupama A, B ili AB imaju prosječno 9 procenata viši rizik za smrt od posljedica poteškoća sa zdravljem nego osobe sa nultom krvnom grupom

Ako je potrebno da izgubite na težini, budite u tome umjereni. Zaboravite drastične dijete koje obećavaju skidanje pet kilograma za nedjelju dana

Iako su kardiovaskularne bolesti dijelom nasljedne, na zdravlje srca i krvnih sudova naročito utiču nezdrave životne navike

Ako ne generalno ne volite povrće, a svjesni ste da morate da ga jedete zbog zdravlja, evo da vam prekratimo muke. Ne morate da jedete ništa osim graška!

Prema tome na kojem dijelu tijela imate suvišne kilograme može da se zaključi koja vam bolest prijeti. Najopasnije su naslage na stomaku

Koliko je bijeli luk efikasan i koliko su izražena njegova svojstva zavisi i od toga kakav je kvalitet zemljišta na kojem je uzgajan

Osjećaj iscrpljenosti može biti znak šećerne bolesti, anemije, poremećaja u radu štitne, ali i depresije. Ako ste umorni i nakon što odmarate nekoliko dana, pođite do ljekara

Evo nekih simptoma koji će vam ukazati da vašem organizmu nedostaju određeni vitamin ili minerali.

Oftalmolozi su jedinstveni su u mišljenju da čitanje uz prigušeno osvjetljenje umara oči, ali još uvijek ne oštećuje vid

Nervoza, anksioznost i stres čine da se češće mrštite i pravite grimase sasvim nesvjesno i tako stvarate bore

U jednom kanadskom kliničkom eksperimetnu, bolesnici koji su primali hemoterapiju i uz to još dobijali i vitamin D, imali su manje nuspojave i razvili su manje tromboza, nego oni koji su dobijali placebo

Prvi koraci u borbi sa podočnjacima su: dovoljno sna, izbjegavanje pušenja, pa čak i pasivnog, pravilna ishrana bez nitrata i dodatnih soli, ljutog i začinjenog, umjerene količine alkohola

Ako vam je nakon terapije hladno za noge, navucite debele vunene čarape

Više od 60 posto ljudi inficirano je virusom herpesa i ostaju nosioci tog virusa čitavog života, a da ne pokazuju znakove bolesti

Da li ponekad osjetite olakšanje kada neka osoba napusti vašu blizinu, i poslije toga imate neodoljivu želju da pobjegnete na pusto ostrvo da se oporavite od njenog društva? Možete biti sigurni da ste bili u društvu energetskog vampira

Nekim ljudima je, jednostavno, urođeno da lakše postaju rastreseni nego drugi i zato im se događa da lakše zaboravljaju svakodnevne stvari

Naučnici preporučuju da se jede što više vitamina B2 - obično lisnato povrće - i koenzim Q10 koji se nalazi u mesu, ribi, maku

Stručni savjeti koji mogu pomoći u borbi protiv debljine...

Simptomi nisu tako jaki kao kod alergije, kada može da bude ugrožen i život, pa često i dalje konzumiraju mlijeko i mliječne proizvode, a tijelo pati.

Hormon dobrog raspoloženja serotonin može se povećati, na primjer, konzumacijom hrane bogate vitaminima B grupe, dopamin slušanjem muzike, a estrogen kretanjem i fizičkom aktivnošću

Spondiloza spada u grupu takozvanog hladnog artritisa i samim tim aplikacija toplote ima pozitivno dejstvo. Elektromagnet dubinski povećava oksigenaciju u tkivu pa je kao takav preporučljiv u tretiranju osteoartritisa

Stručnjaci shvataju da rizici od štetnih posljedica postaju sve veći kako se produžava vrijeme nekontrolisane primjene antidepresiva i sedativa

Udruženje "Srce za djecu oboljelu od raka" 01. septembra u Sarajevu krenulo je sa kampanjom Zlatni septembar mjesec podizanja svijesti o dječijem raku pod sloganima "Život poslije raka" i "Borba se nastavlja".

Čak i kada bi ortopedski problemi, manjak sna i opasnost po vid bili u potpunosti uklonjeni, mobilni telefoni donose još jednu ozbiljnu prijetnju - opasnost po mentalno zdravlje

No budući da izraz “superhrana” uskoro ne ide nikuda, možda je vrijedno pogledati koje namirnice se nalaze na toj listi:

Maceratom kadulje možete se i masirati, a vaša će koža pritom upiti ljekovite sastojke prisutne u ovoj moćnoj mediteranskoj biljci.

Pojedincima koji su konzumirali čaj barem četiri puta sedmično djelovi mozga su međusobno spojeni na efikasniji način

Krava je izvanredan terapeut zahvaljujući svojim prirodnim talentima: smirena je i ima strpljenja da u beskraj ćutke sluša o tuđim problemima uz pokoje "mu".

Zamjenom krompirića za drugi hamburger gotovo ćete udvostručili unos proteina uz istovremeno smanjenje količine masti i ugljenih hidrata