U zavisnosti od toga koliko godina imate, postoje neke namirnice koje treba da izbjegavate i one koje biste trebali da uključite u svakodnevnu prehranu

Prije nego ga potopite u alkohol, korijen đumbira ogulite nožem ili aparatom za guljenje povrća te takođe uklonite osušene dijelove.

Stres može dovesti do toga da vas iritiraju stvari koje inače ne biste primijetili

Hronično držanje glave prema naprijed utiče na brojne mišiće u vratu i izaziva njihovo grčenje, slabljenje i nadraženost

Najvažniji hormon koji nas čini vedrim, energičnim i optimističnim je endorfin, koji je poznat i kao hormon sreće, jer podstiče euforiju i oslobađa nas stresa

Tjestenina nije neprijatelj. Samo obratite pažnju na vrstu koju odlučite jesti. S bijele tjestenina se tijekom obrade uklanja većina hranjivih sastojaka. Zbog toga imaju više kalorija

Govorenje tjeskobnom djetetu 'da se smiri' ili 'pretrpi' rijetko kad djeluje, no ove metode pomoći će mu da se nosi sa svojim osjećajima i strahovima, kao i roditeljima koji ne znaju što bi

Konzumiranje crvenog i prerađenog mesa povezano je s većim izgledima za srčane bolesti i smrt, pokazuje nova velika studija.

Vježbanje na prazan želudac moglo bi pojačati koristi za zdravlje koje nose fizičke aktivnosti, prema istraživanju o vezama vremena obroka i metaboličkog zdravlja s vježbanjem, prenosi New York Times.

Budući da vam se metabolizam usporava tijekom spavanja, vrlo je važno pred spavanje unositi neprerađenu i cjelovitu hranu koje tijelo lakše pretvara u energiju

Stručnjaci za ishranu podsjećaju da često grickanje između obroka dovodi do viška kilograma. Savjetuju da se ta praksa izbjegava, ali ne po svaku cijenu jer, kako navode – postoje namirnice koji mogu biti – zdrava užina.

Bijeli luk je jako zdrav, sa složenim ugljikohidratima i proteinima, mineralima i vitaminima poput vitamina B pa i natrijuma, kalijuma i magnezijuma.

Uz sve navedene koristi koje imaju makadamija orasi na zdravlje organizma, ako se još doda i izvrstan ukus, onda imate mnogo razloga da ih ubacite u ishranu.

U narodnoj medicini postoji veliki broj recepata za čajeve i druge napitke koji mogu pomoći da kašalj brže prođe

Ljekari savjetuju osobama koje imaju probleme sa srcem da krvni pritisak mjere dva puta nedjeljno, da lagano izlaze iz tople sobe na hladan vazduh i to, ako je moguće, tek oko podne, kao i da vode računa o jačini vjetra

Ako odlazite neispavani na trening, to neće imati pozitivan uticaj na vaše zdravlje

Ako tokom trajanja dijete želite da se hranite zdravo, gubite kilograme, a pritom ne osjećate umor indijska dijeta je vaš savršen recept.

Borac, ratnik, heroj, samo su neki od izraza što ih koristimo opisujući osobe koje boluju od raka, no jedno istraživanje pokazalo je da mnogi među njima takve riječi smatraju neprikladnima, a ne motivirajućima.

Iako je važno konzumirati zdrave namirnice, u trenucima kada se vaše tijelo bori protiv upalnih procesa neke od njih mogu vam napraviti više štete nego koristi

Botoks je toksin koji se proizvodi iz bakterije Clostridium botulini, koja je u prošlosti bila uzročnik slabosti mišića i već se desetljećima u medicini koristi kao lijek

Kad ste posljednji put bacili pogled na boju svog urina? Većina će samo obaviti ono što ima, automatski, bez obraćanja previše pažnje.

Tretmane možete raditi s manjom dozom agresivnih sastojaka i u vlastitoj kupaonici. AHA i BHA kiseline ostale su najvažnije u ovom tretmanu jer riješavaju niz problema kože, uključujući ožiljke

Cigarete su najviše štetne dok se direktno puše, ali imaju negativne posljedice i na nepušače. No, sada naučnici tvrde da i opušci imaju negativne posljedice.

Kada ćeš sljedeći put zatrudnjeti, u potpunosti je tvoja odluka, ali i ona koja nije uvijek pod tvojom kontrolom. Ipak, znanstvenici smatraju kako preveliki ili premali razmak između trudnoća može predstavljati rizike i za mamu i za bebu

Hrana koja sadržava masno tkivo, proteine ili u određenoj mjeri ugljikohidrate, može imati blagu učinak na brzinu apsorpcije alkohola.

Iako se tamna čokolada češće smatra zdravijom od mliječne čokolade, stručnjaci navode da je razlika između njih ipak - neznatna

Gotovo sve osobe žele poboljšati kvalitetu svoje prehrane, te zdravlje organizma. U društvu stalnih trendova i marketinški nametnutih rješenja dobrog zdravlja, lako se izgubiti. Trebamo li sve te proizvode da bismo bili zdravi i energični ?

Ako se ne liječe ispravno, urinarne infekcije mogu se razviti u vrlo ozbiljna stanja.

Zadnji dan januara obilježava se kao Dan bez cigarete, a ideja o obilježavanju tog dana potekla je s Medicinskog fakulteta u Tuzli.

Kad su bubrezi bolesni oni ne znaju kada treba da prestanu da izdvajaju vodu iz krvi

Naročito su opasna nagla povećanja sistolnog, odnosno gornjeg krvnog pritiska

Milioni ljudi svakodnevno rizikuju svoje zdravlje neispravnim načinom kuhanja riže, posebno ako se ta namirnica često nalazi na njihovom stolu, upozoravaju naučnici.

Gorka dinja ili karela jedna je od biljaka čiju su popularnost opravdala brojna naučna istraživanja. Ova biljka raste u izobilju u Aziji, Africi i na Karibima. Tradicionalno se koristi za liječenje dijabetesa i drugih bolesti, piše Medical News Today

I jedno i drugo je ljekovito tako da će, uz pravi izbor hrane, za nevjerovatno kratak vremenski period dati fantastične rezultate.

Ironično, zar ne? Da zasićene masnoće nijesu pogrešno optužene kao loše za zdravlje, ne bismo danas morali da se borimo s nastojanjem da izbjegnemo tolike štetne transmasnoće.

"Crne rupe nijesu tako crne kao što izgledaju. Nijesu vječni zatvori, kao što nam se nekada činilo", govorio je Hoking

Postoji začarani krug koji dolazi s osjećajem velikog umora, kaže dr. Shelby Harris, kad smo toliko umorni da ne možemo zaspati, i tako 'zaglavimo' u 'začaranom krugu' iiscrpljenosti

Bol u leđima nije samo neugodna pojava već vas može i potpuno onesposobiti na neko vrijeme

Istraživanje koje je proveo Nacionalni institut za zdravlje u Americi promatralo je 12 000 žena i otkrili su da uzimanje 81 grama aspirina dnevno - četvrtina tablete od 300mg - od 6 do 36 tjedna može smanjiti rizik od preranog poroda za 11 posto.