face.ba | Jedina neovisna medijska kuća

Zdravlje i fitness

Ovako ćete najbolje ojačati svoj imunitet za borbu protiv virusa

Antioksidante možete naći u šarenim namirnicama kao što su bobičasto voće, kelj, kupus, tamna čokolada, čaj ili slanutak.

Nutricionisti savjetuju da izbjegavate ovih šest vrsta namirnica za večeru

Ako se pokušavate hraniti zdravije, onda postoje određene namirnice kojih biste se trebali kloniti za večeru.

Koju vrstu meda odabrati kada ste prehlađeni

Jedan je od najcjenjenijih prirodnih proizvoda je med. Koristi se, ne samo kao prirodni proizvod i zaslađivač, nego i u tradicionalnoj medicini kao pomoć pri liječenju različitih stanja, od ublažavanja kašlja i grlobolje do zarastanja rana.

Hurme su prava multivitaminska "bomba"! Za šta su sve korisne?

Anemični pacijenti trebalo bi da jedu što više hurmi, jer su one odličan izvor željeza...

WHO: "Ospice neposredna globalna prijetnja, čak 40 miliona djece nije vakcinisano"

Ospice su jedan od najzaraznijih ljudskih virusa koji je gotovo u cijelosti moguće spriječiti vakcinacijom.

Ova će vam vrsta čaja pomoći da se riješite masnih naslaga sa stomaka

Ovaj čaj ne sadrži kofein, a pozitivno utječe na mentalni kapacitet.

Ako imate ove simptome, vašem tijelu nedostaje ovaj mineral!

Postoji nekoliko simptoma koji ukazuju na nedostatak ovog važnog minerala.

Zašto trebate redovno jesti japanske jabuke?

Japanska jabuka je bogata brojnim vitaminima, posebno vitaminom A, beta-karotenom, luteinom, likopenom i kriptoksantinom.

Možete imati krvni ugrušak, a da to i ne znate: Ovo su simptomi!

Krvni ugrušci mogu se pojaviti kod bilo koga i ako se ne razgrade u tijelu, mogu ugroziti život.

Sezona je mandarina – koliko ih dnevno trebamo pojesti?

One osvježavaju i doprinose zdravlju organizma, ali koliko mandarina dnevno je dovoljno?

Ova tri zdravstvena problema češće pogađaju muškarce nego žene

Određene bolesti češće pogađaju muškarce nego žene, a često simptomi tih bolesti ne uočavaju se na vrijeme, što znači da mnogi muškarci predugo odgađaju potražiti pomoć.

Dan svjesnosti o mucanju: Pažljivo slušati i ne upadati u riječ

U svijetu se danas obilježava Međunarodni dan svjesnosti o mucanju. Odsjek za logopediju Edukacijsko-rehabilitacijskog fakulteta u Zagrebu naglašava važnost pravilnog pristupa osobama koje mucaju - bitno je pažljivo ih slušati i ne upadati u riječ

Većina ljudi imala je ove simptome neposredno pred srčani udar

Prema ljekarima, većina ljudi koji su doživjeli srčani udar prvo je iskusila neke od simptoma koje navodimo u nastavku.

Šest biljaka koje mogu da pomognu u borbi sa stresom

Svi znamo kako stres može da nas iscrpi i ostavli nas bez energije. Međutim, postoje biljke koje mogu da pomognu u borbi sa stresom.

Sedam mogućih uzroka boli u leđima i zašto je ne biste smjeli ignorirati

Kada je u pitanju bol u leđima, uzrok može biti poprilično jasan, ali može biti i nedokučiv.

Preskakanje vijače – vježba koja ima brojne benefite za naše tijelo

Preskakanje vijače je mnogoj djeci prvi susret sa svijetom sporta, pa kada je vidimo probudi nam stara sjećanja.

Ljepota stvarno dolazi iznutra! Uz ove vitamine i minerale ćete svoje tijelo i iznutra učiniti ljepšim

Vitamini i minerali su prijeko potrebni za zdravo funkcioniranje organizma. Budući da većinu njih naše tijelo ne može samo proizvesti, moramo ih unositi hranom (što je najbolja opcija) i/ili dodacima prehrani, tj. suplementima

Mali, ali efikasan trik za dovoljan unos vode i zdraviji organizam

Voda je vrlo bitna za zdravlje našeg organizma. Preporučeni dnevni unos vode je do dva litra najviše, no mnogi se ljudi baš i ne pridržavaju ove brojke. Donosimo najjednostavniji trik kako piti više vode tokom dana.

Oporavak nakon srčanog udara

Savjeti iz Hemofarma za Svjetski dan srca

Srčani udar se može spriječiti! Testiraj se na vrijeme!

Uz pomoć ovog testa možete na vrijeme spriječiti srčani udar!

Emocionalni i pritisak na poslu mogu uzrokovati demenciju

Preporuka je da se misli blokiraju na nekoliko trenutaka...

Evo zašto su mandarine tako dobre za naše zdravlje

Ako ih jedete svakodnevno, postoji velika vjerovatnoća da ćete izgubiti i koji kilogram viška.

Ovo su simptomi koje žene ne bi smjele ignorirati

Važno je znati koji su sve to simptomi alarmantni i zbog kojih biste se odmah trebali javiti ljekaru.

Mjesec podizanja svijesti o sindromu policističnih jajnika

Bicikliranje: 7 prednosti aktivnosti na kojoj će vam biti zahvalno tijelo, ali i novčanik

Mnogo je razloga zašto je bicikliranje bolje od vožnje automobila ili vožnje javnim prijevozom, a da je to istina, potvrđuje sve veći broj biciklista i biciklističkih staza.

Tri jednostavne vježbe za bolna leđa

Uzroci za bolna leđa su brojni, od načina sjedenja na poslu, jastuka i madraca na kojem spavate, intenzivne fizičke aktivnosti… Stoga smo pronašli vježbe koje vam mogu pomoći!

Walk and talk: Terapijska metoda protiv anksioznosti kombinira razgovor i šetnju

Za smirivanje anksioznosti i liječenje drugih psiholoških poteškoća nerijetko se koriste kombinacije različitih psihoterapijskih tehnika. Jedna od novijih tehnika koja se pokazala kao vrlo učinkovita je walk and talk ili "hodaj i razgovaraj"

Ovo je najbolji položaj za spavanje ako hrčete

Prirodno je misliti da je hrkanje rezultat onoga što se događa u nosu, ali liječnik za medicinu spavanja sa sveučilišta Stanford kaže da bi se na neke 'hrkače' trebalo odnositi još jedno pitanje.

Pet znakova koji ukazuju na razvoj demencije

Ovih nekoliko znakova mogu nam otkriti da bolujemo od demencije.

Zašto nam eksperti preporučuju šetnje uz more?

Vrijeme je godišnjih odmora i puno vas će svoj reset provesti na plaži. Nemojte zaboraviti da uvrstite svakodnevne šetnje kao vid rekreacije na moru, jer imaju značajne zdravstvene prednosti. Evo šta kažu istraživanja…

Šta je “pravilo tri minute” nakon tuširanja i zašto ga dermatolozi preporučuju?

Najveći organ našeg tijela zahtijeva postupnu negu – od pranja do hidratacije, posebno u slučaju suhe kože, prenosi City Magazine.

Čaj od kamilice: Zašto je dobar, kako se pravi i koje su mu nuspojave?

Čaj od kamilice je jedan od najpoznatijih biljnih čajeva, a koristili su ga još stari Egipćani, Rimljani i Grci u medicinske svrhe.

Otkrijte trebate li piti više vode ovim jednostavnim testom

Tokom ekstremnih vrućina, za mentalno i fizičko zdravlje važno je da pijemo dovoljno tekućine.

Četiri znaka koja pokazuju da vam je pod hitno potreban odmor

Redovita tjelovježba potrebna je za zdravlje organizma, ali je isto tako važno uzeti barem jedan dan u tjednu za odmor, savjetuju stručnjaci.

Ove četiri namirnice pogoršavaju žgaravicu

Ako još uvijek niste ustanovili koje namirnice vam uzrokuju refluks kiseline, u nastavku donosimo popis najčešćih okidača.

Ovako ćete se zaštititi i neutralisati posljedice uboda komarca

Komarci koji dolaze s toplim vremenom nerijetko izazivaju velike smetnje, a njihovi ubodi nelagodu i svrbež...

Ova vrsta hrane povećava rizik od demencije

Prerađena hrana povećeva rizik od razvoja ove bolesti.

Znate li zašto se uvijek razbolite kad ste pod stresom?

Jeste li ikad primijetili da u trenucima kad ste pod stresom često i obolite? Bilo da se radi samo o blažoj prehladi ili vas “pokosi” stvarno nešto jače, sada su i nova istraživanja pokazala da upravo stres može utjecati na imunološki sistem

Zbog majmunskih boginja gradovi uvode vanredne mjere, bilježe se prvi smrtni slučajevi

Većina osoba ima blage simptome, međutim neki imaju jake bolove i druge komplikacije, a šest posto je hospitalizirano. Virus se između ljudi prenosi dužim bliskim kontaktom s inficiranom osobom.

Jedanaest simptoma koji ukazuju na crijevne bolesti

Ne čudi procjena da se tokom svih tih godina u crijevima akumulira oko 15 kilograma toksičnog otpada, koji treba izbaciti iz organizma, kako ne bi podstakao razvoj bolesti.

FaceTV

Advokat Devers: Tužio sam Izrael zbog genocida u Palestini! Izrael okupator, ne mogu pobijediti "Hamas"

Hadžifejzović: "Vi ste cionista!" Rabin Shmuley: "Da, jesam, hvala Vam! Naša osveta 'Hamasu' bit će brutalna!"

Rabin Weiss: Palestina će biti slobodna!Ne priznajemo Izrael, blizu su kraja!Cionizam nije judaizam!

Miko Peled o užasu u Gazi: Postoji samo jedna država, Palestina! Izrael ne! Cionisti nisu Jevreji!

Rezaq,šokira:Rat neće stati u Gazi!Izrael želi obrisati Palestince!Ili ćemo biti slobodni ili šehidi

Hadžifejzović: Je li Vam žao djece Gaze? Pelig: Jeste, ali ovo je rat! Izrael ide do kraja!

Gideon Levy: Rješenje – jedna država PALAISRAEL, ISRAPALESTIN! Ako gubi, Izrael aktivira nuklearno oružje

Mirjana Hrga, očevidac iz Gaze: Izbit će sukob nezapamćenih razmjera! Hamasov napad svjetsko čudo, nisu mogli sami!

CENTRALNI DNEVNIK – 2. 12. 2023.

Pastor Isaac, ŠOKIRA: Bog je pod ruševinama Gaze! Bog je žrtva nasilja! Poslije rata nastat će HAOS

Top 5

Kako Čović bodri Vatrene? Pa, vatreno!

O čijem trošku Čović navija u Rusiji?

Standardno Dodikovo lupetanje

Bosna i Hercegovina je nesposobna i izgubljena da se odbrani od bilo kakve opasnosti, pa i od migranata, poručio je Dodik

Ivanić: Nemam namjeru da komentarišem Dodikove fobije

Član Predsjedništva Bosne i Hercegovine Mladen Ivanić pozvao je entitetskog predsjednika Milorada Dodika da predoči dokaze, ako ih ima, da britanski obavještajci prisluškivanju njega i predsjednika Srbije Aleksandra Vučića, kako bi pokrenuo određene

Salkić: Bosanski jezik je pobijedio one koji su ga negirali pa će i ovu vlast RS

Potpredsjednik bh. entiteta RS Ramiz Salkić pozao je danas vlasti u ovom entitetu da prestanu s negiranjem bosanskog jezika te diskiminacijom bošnjačke djece kojoj nije omogućeno izučavanje toj jezika u školama

U Bratuncu ilegalni migranti iz Afganistana i Irana

Policija je jučer u Bratuncu zatekla osam osoba iz Afganistana i Irana, za koje postoji osnov sumnje da su na to područje došle iz pravca granice susjedne zemlje

✕