face.ba | Jedina neovisna medijska kuća

Zdravlje i fitness

Znate li šta je ljetni burnout i kako ga prepoznati?

Znate li šta je ljetni burnout i kako ga možete prepoznati? Dakle, sezonsko (ljetno) izgaranje je realnost, a ne mit!

Ovo su tri načina da spriječite oticanje ruku i nogu tokom vrelih ljetnih dana

Obično se vjeruje da do oticanja ruku i nogu dolazi zbog viška vode, a zapravo je suprotno: udovi oteknu kada je vode premalo u organizmu.

Imate li crvene dlanove: Mogu biti simptom ozbiljne bolesti

Stručnjaci upozoravaju...

Treba li popiti čašu vode odmah nakon ustajanja?

Čak i blaga dehidracija može dovesti do simptoma kao što su glavobolja, ošamućenost, razdražljivost, poteškoće s koncentracijom i umor, potvrdila su istraživanja.

Ove namirnice vam mogu pomoći da se rashladite tokom vrućih ljetnih dana

Ono što jedete i pijete može imati direktan utjecaj na vašu tjelesnu temperaturu, a tokom vrućih ljetnih dana namirnice poput lisnatog povrća, integralnih žitarica ili ljutih začina mogu vam pomoći da se rashladite.

Na šta je posebno važno obratiti pažnju tokom vrelih ljetnih dana?

Da biste lakše podnijeli velike vrućine, trebalo bi da obratite pažnju i na ishranu, a osobama koje imaju hronične bolesti stručnjaci savjetuju poseban oprez.

Ako vam nedostaje vitamina C, ovo su raznovrsne namirnice koje bi trebalo da uvedete u svoju ishranu

Vitamin C je sjajan antioksidans, što znači da se bori protiv slobodnih radikala koji mogu izazvati bolesti i ubrzati starenje.

EMA odobrila vakcinu protiv majmunskih boginja

Smatra se da vakcinacija protiv velikih boginja pruža solidnu zaštitu od majmunskih boginja, ali ne zna se koliko dugo traje zaštita nakon vakcinacije.

Ovo su znakovi da ste dehidrirali

U nastavku donosimo znakove i simptome na koje trebate pripaziti.

Problem erektilne disfunkcije je sve češći

Iako erektilna disfunkcija sve češće pogađa i muškarce mlađeg životnog doba, priča o njoj se još uvijek gura pod tepih i predstavlja problem koji se pokušava riješiti samo privatno, u četiri zida, bez traženja stručne pomoći.

Ova će vam namirnica pomoći da ubrzate metabolizam

Ukoliko se brzo debljate, dobra vijest je da možete ubrzati svoj metabolizam ukoliko u ishranu uključite jednu naročito korisnu zelenu namirnicu.

Hodanjem do fit linije uz trikove koje morate isprobati…

Ako još niste pronašli odgovor na pitanje kako hodanjem doći do fit linije – možda vam ovaj tekst pomogne…

OPREZ! Toplotni udar – prepoznajte simptome i kako se zaštititi

Oprez! Visoke temperature posljednjih dana mogu da izazovu toplotni udar. Prepoznajte simptome ovog stanja i kako se zaštititi!

Savjet stručnjaka: Opekotine od sunca – kako ih tretirati?

Ako ste “zaradili” opekotine od sunca i pitate se kako ih tretirati u tekstu koji slijedi daćemo vam nekoliko savjeta…

Izloženost stresu mijenja način na koji govorimo

Jeste li znali da izloženost stresu mijenja način na koji govorimo? Istraživači/ce su otkrili da ljudi nakon stresnog perioda govore glasnije i brže, čak iako više nisu izloženi stresu!

Koliko kafe je – previše kafe?

Koliko kafe je previše kafe i kako ćete znati da ste pretjerali s unosom kofeina saznajte u nastavku…

Teona Pejić za FACE: Čak i promjena frizure može biti znak da je osobi potrebna pomoć

Ovo su samo neki od uzroka nastanka stresa u našim životima koji vuče za sobom mnogo ozbiljnije probleme osim samo lošeg raspoloženja i nekvalitetnog sna.

Ubola vas je osa? Isprobajte prirodna rješenja za smanjenje svrbeža i otekline

Srećom, postoje neka prirodna rješenja koja vam mogu pomoći kada vas ubode osa.

Kako se prenose majmunske boginje i koji su simptomi

Klinički centar Univerziteta u Sarajevu danas je potvrdio kako je pacijent za kojeg se sumnjalo da je zaražen majmunskim boginjama pozitivan. To je ujedno prvi potvrđeni slučaj ove bolesti u Bosni i Hercegovini.

Ove su namirnice najbolji izbor tokom vrelih ljetnih dana!

Dok se za naredne dane prognoziraju visoke temperature koje će prelaziti 30 stepeni, stručnjaci ističu koliko je važan unos vode i hidratacija.

Ove namirnice potajno povećavaju nivo šećera u krvi!

Srećom, postoje laka rješenja za prehrambene navike koje potajno povećavaju šećer u krvi.

Osam impresivnih prednosti ispijanja soka od mrkve

Kako prenose Magazinnovosti, ovo su impresivne prednosti ispijanja soka od mrkve:

Ako ste napunili 50 godina, farmaceuti savjetuju da ove suplemente više ne uzimate

Ovakvi proizvodi nisu dokazano djelotvorni, upozoravaju stručnjaci, a mnogi nisu regulirani od strane agencija za hranu i lijekove.

WHO: Od majmunskih boginja preminule tri osobe

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) saopćila je kako su u svijetu tri osobe preminule usljed posljedica izazvanih majmunskim boginjama.

Novi slučaj virusa stigao u regiju: 'Može izazvati upalu mozga'

Laboratorijskim pretragama u Beogradu, Pančevu i Požarevcu u Srbiji su unazad dvije sedmice registrirali virus Zapadnog Nila kod komaraca, no u Hrvatskoj nije takva situacija.

Iz Zavoda za javno zdravstvo FBiH pozivaju na oprez zbog korone: Nema opuštanja

Pojašnjava da trenutno ne postoje dokazi koji bi ukazivali da nove omikron podlinije uzrokuju ozbiljnije oblike bolesti od ranijih varijanti.

Četiri simptoma na koži znak da nemate dovoljno soli u organizmu

Natrijum je esencijalni elektrolit odgovoran za zadržavanje tečnosti u ćelijama vašeg tijela, a njegovo potpuno isključivanje iz vaše ishrane možda nije najbolji izbor za zdravlje i lepotu vaše kože.

Korisno je znati: Kako prepoznati razliku između toplotnog udara i iscrpljenosti vrućinom te na vrijeme reagovati

Tokom vrućih ljetnih mjeseci obično provodimo više vremena na otvorenom, pri čemu smo izloženi suncu.

Kako prepoznati kavalitetno maslinovo ulje?

Kako prepoznati je li maslinovo ulje kvalitetno i čisto?

Zašto je krastavac dobar za vrele ljetne dane?

Krastavac reguliše dijabetes...

Ovo voće će vam pomoći da snizite visok krvni pritisak

Vođnje računa o onome što jedete i pijete igra značajnu ulogu u snižavaju visokog krvnog pritiska. Jedna namirnica vam može naročito pomoći u rješavanju ovog zdravstvenog problema.

Ovi ljudi nikada ne bi trebalo da jedu banane

Banane su omiljeno voće mnogih ljudi.

WHO poziva na hitno djelovanje u Evropi zbog majmunskih boginja

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) pozvala je na "hitno djelovanje" protiv majmunskih boginja u Evropi zbog trostrukog povećanja broja slučajeva na kontinentu za dvije sedmice.

Evo za šta je sve dobar sok od paradajza

Karotenoidi su pigmenti koji se u vašem tijelu pretvaraju u vitamin A, koji često nedostaje našem organizmu, a neophodan je za zdrav vid i održavanje tkiva.

Donosimo vam savjete uz pomoć kojih ćete lakše prebroditi vrućine

Rashladiti se možete i bez klime, donosimo vam savjete kako to napraviti

Salata od samo dva sastojka sprečava nastanak krvnih ugrušaka

Kako navodi B92, našem tijelu su potrebne za optimalno funkcionisanje.

Pet simptoma koji mogu biti rani znakovi dijabetesa

U nekim slučajevima postoje podmukli znakovi.

Koji su pozitivni efekti konzumiranja žumanca

Konzumiranjem jaja u organizam unosite proteine koji su potrebni za oporavak mišića, a žumance ima i nekoliko dodatnih prednosti.

Je li bolje otvoriti ili zatvoriti prozore kad su velike vrućine?

Kada temperatura naraste, a vi nemate klimu, je li bolje širom otvoriti prozore ili ih držati zatvorene cijeli dan?

Otkrivena najveća bakterija na svijetu: Vidljiva golim okom

Organizam otkriven u karipskoj močvari

FaceTV

CENTRALNI DNEVNIK – 2. 12. 2023.

CENTRALNI DNEVNIK – 1. 12. 2023.

CENTRALNI DNEVNIK - 25. 11. 2023.

Pogledajte premijeru pjesme “Moja zemlja BiH”! MIMIKA na FACE pjeva našoj domovini – oda domovini, BiH!

Bogić Bogićević: Vratimo REPUBLIKU BiH! Treba nam BH. MEMORANDUM! Sve ovo vodi smrti i ratu!

CENTRALNI DNEVNIK - 24. 11. 2023.

CENTRALNI DNEVNIK – 18. 11. 2023.

CENTRALNI DNEVNIK – 17. 11. 2023.

CENTRALNI DNEVNIK - 11. 11. 2023.

CENTRALNI DNEVNIK - 10. 11. 2023.

Top 5

Kako Čović bodri Vatrene? Pa, vatreno!

O čijem trošku Čović navija u Rusiji?

Standardno Dodikovo lupetanje

Bosna i Hercegovina je nesposobna i izgubljena da se odbrani od bilo kakve opasnosti, pa i od migranata, poručio je Dodik

Ivanić: Nemam namjeru da komentarišem Dodikove fobije

Član Predsjedništva Bosne i Hercegovine Mladen Ivanić pozvao je entitetskog predsjednika Milorada Dodika da predoči dokaze, ako ih ima, da britanski obavještajci prisluškivanju njega i predsjednika Srbije Aleksandra Vučića, kako bi pokrenuo određene

Salkić: Bosanski jezik je pobijedio one koji su ga negirali pa će i ovu vlast RS

Potpredsjednik bh. entiteta RS Ramiz Salkić pozao je danas vlasti u ovom entitetu da prestanu s negiranjem bosanskog jezika te diskiminacijom bošnjačke djece kojoj nije omogućeno izučavanje toj jezika u školama

U Bratuncu ilegalni migranti iz Afganistana i Irana

Policija je jučer u Bratuncu zatekla osam osoba iz Afganistana i Irana, za koje postoji osnov sumnje da su na to područje došle iz pravca granice susjedne zemlje

✕